Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 μερίδες

Nguyên liệu

Μελιτζάνες
  • μελιτζάνες σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)
    3
  • ελαιόλαδο για τις μελιτζάνες
  • αλάτι για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)
    1 μικρό κομμάτι
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
    2
  • γλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)
    100 γρ.
    100 γρ. σάλτσα σόγιας
  • χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)
    40 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    20 γρ.
  • ζάχαρη καρύδας
    15 γρ.
    15 γρ. ζάχαρη από φοίνικα
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 1369.8 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 495.9 kJ / 118.1 kcal
Chất béo 2.5 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 18.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 phút

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50 phút

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 phút

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Không có đánh giá

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25 phút

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1h 10 phút

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 phút

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0(4)

15 phút

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55 phút

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Không có đánh giá

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4h 10 phút

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

5.0(1)

1h 15 phút

Hiển thị tất cả