Thiết bị & Phụ kiện
Low Carb Hack-Rolle
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Gewürzgurken in Stücken80 g
Sauce
-
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)80 g
-
Ketchup2 TL
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Senf1 TL
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Weißweinessig1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
Teig
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Gouda in Stücken100 g
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Magerquark250 g
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Eier3
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Salz¼ TL
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Pfeffer3 Prisen
Belag und Fertigstellung
-
Öl1 EL
-
Rinderhackfleisch250 g
-
Eisbergsalat70 g
-
Cheddar-Käse2 Scheiben
-
Tomate80 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
36 g
Calo
1846 kJ /
441 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
8 g
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