Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g d'oignons de printemps, en morceaux (3 cm)
- 150 g de céleri, en morceaux (3 cm)
- 150 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 300 g de lentilles rouges
- 3530 g d'eau
- 60 g de purée de tomates
- 2 c. à café de sel, et un peu plus pour la cuisson
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 3 oeufs
- 200 g de chapelure
- de la farine de blé, pour travailler la pâte
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 2 c. à café de sucre
- 50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
- 500 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 60 g de poivron rouge, en triangles (1 cm x 1 cm x 1 cm)
- 2 - 3 olives noires, dénoyautées, en petits morceaux
- du persil frais, pour décorer
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1989.4 kJ / 475.5 kcal
- Chất đạm
- 19.5 g
- Carbohydrate
- 78.2 g
- Chất béo
- 9.7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 8.2 g
- Natri
- 566.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de chou-fleur
55min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Gratin de chou-fleur
55min
Curry de légumes indien
50 min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Galettes de pommes de terre
45 Min
Soufflé au fromage express
45 Min
Tofu en ragoût
30 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.
Galettes de pommes de terre
45 Min
Omelette aux pommes de terre
30 min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min