Các phiên bản tương thích
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Le poulet riz aux épices
- 500 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de piment doux en poudre
- 1 gousse d'ail, écrasée
- 2 c. à soupe de miel
- 100 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g de carottes nouvelles, en botte avec les fanes
- 250 g de poivrons, taillés en lanières
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de curry de Madras en poudre
- 1 c. à café de piment doux en poudre
La salade de carotte tiède
- 15 g de fécule
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 c. à café de graines de cumin
- 2 gousses d'ail, détaillées en petits dés
-
coriandre fraîche, pour la finition
hoặc persil plat frais, pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 4602 kJ / 1100.3 kcal
- Chất đạm
- 52.3 g
- Carbohydrate
- 165 g
- Chất béo
- 24.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 9.3 g
- Natri
- 2470 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 Min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1 Std. 45 Min
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1min
FOIRE démonstration
1 Std.
L'histoire Vorwerk
5min
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1 Std.