Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)

Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
  • 1 diente de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite
  • 40 g de zumo de lima
  • 50 g de vinagre de arroz
  • 30 g de azúcar
  • 200 g de quinoa en grano
  • 1 trozo de alga kombu (không bắt buộc) de 2x2 cm
  • 500 g de agua
  • 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
  • 3 - 4 láminas de alga nori
  • 1 cucharadita de wasabi en pasta

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 196.2 mg
Chất đạm 17.8 g
Calo 1700 kJ / 406 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 42.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 155 52 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella mixta

4.5(56)

40 phút

Espaguetis a la crema de limón

4.3(44)

25 phút

Arroz negro con calamares

4.4(169)

40 phút

Paella mixta rústica

4.5(131)

1h

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

4.7(282)

1h 10 phút

Arroz con bogavante

4.6(626)

1h

Risotto verde para dos

4.7(214)

45 phút

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

4.5(273)

1h 20 phút

Paella de pollo y marisco XXL

4.6(87)

1h

Meloso de pasta

4.0(25)

20 phút

Arroz empurdanés

4.8(109)

1h

Paella de marisco

4.8(901)

50 phút

 Hiển thị tất cả