Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
4.0 28 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Zucchini in Scheiben (5 mm)
    400 g
  • Rosenkohl frisch, halbiert
    300 g
    300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Butter zum Einfetten
  • Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
    250 - 300 g
  • Eier
    4
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Schmand
    150 g
  • Mehl
    1 geh. EL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft
    2 Stängel
    2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Feta grob zerbröselt
    200 g
  • Sesam
    1 TL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 403 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1750 kJ / 418 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 11 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1h 45min

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(299)

25min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(182)

20min

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(800)

35min

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(1K)

3h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(476)

20min

Sommerpasta

4.0(246)

35min

Halloumi-Wraps

4.7(313)

40min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

4.4(169)

1h 45min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(167)

1h 45min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

4.0(432)

30min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

4.4(63)

35min

 Hiển thị tất cả