Thiết bị & Phụ kiện
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
10 Portionen
Nguyên liệu
Vollkornweckerl
-
Walnüsse, halbiert50 g
-
Wasser350 g
-
1 Päckchen Trockengermfrische Germ zerbröselt20 g
-
Zucker1 Prise
-
Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen500 g
-
Leinsamen geschrotet50 g
-
Sonnenblumenkerne (không bắt buộc)50 g
-
Salz1 TL
Dip und Fertigstellung
-
Topfen, 20% Fett150 g
-
Avocado in Stücken50 g
-
Honig20 g
-
Senf30 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Karotten in Stiften (5 cm)150 g
-
Gurke in Stiften (5 cm)150 g
-
Paprika rot, in Stiften (5 cm)150 g
-
Paprika gelb, in Stiften (5 cm)150 g
-
Stangensellerie in Stiften (5 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
420 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1890 kJ /
452 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
66 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Kochen mit Kindern
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHasenöhrl
1h
Würziger Nussmix
35 phút
Mettröllchen mit Chilisauce
1h 15 phút
Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça
1h 10 phút
Dattel-Nuss-Bällchen
20 phút
Pulled-Turkey Quesadilla-Ring
1h 50 phút
Fastenbeugerl
1h 30 phút
Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)
2h
XXL Party-Brezel
3h
Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)
1h 10 phút
Amaranth-Brötchen
9h
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
40 phút