Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

4.1 13 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Vollkornweckerl

Walnüsse, halbiert
50 g
Wasser
350 g
frische Germ zerbröselt
20 g
1 Päckchen Trockengerm
Zucker
1 Prise
Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Leinsamen geschrotet
50 g
Sonnenblumenkerne (không bắt buộc)
50 g
Salz
1 TL

Dip und Fertigstellung

Topfen, 20% Fett
150 g
Avocado in Stücken
50 g
Honig
20 g
Senf
30 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Karotten in Stiften (5 cm)
150 g
Gurke in Stiften (5 cm)
150 g
Paprika rot, in Stiften (5 cm)
150 g
Paprika gelb, in Stiften (5 cm)
150 g
Stangensellerie in Stiften (5 cm)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 420 mg

Chất đạm 19 g

Calo 1890 kJ / 452 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 17 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 66 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kochen mit Kindern 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1h 30 phút

Italienisches Oliven-Gebäck (Taralli)

55 phút

Hasenöhrl

1h

Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça

1h 10 phút

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 phút

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 phút

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1h

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 phút

Proteinriegel

2h

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 phút

Crostini "Tricolore"

35 phút

Naschkatzen Genussboard

1h 15 phút

Hiển thị tất cả