Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 4h 10 phút

6 doses

Nguyên liệu

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 932.5 mg

Chất đạm 23.2 g

Calo 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Chất béo 63.7 g

Chất xơ 2.5 g

Chất béo bão hòa 9.2 g

Carbohydrate 27.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2019 73 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1 godz.

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1 godz.

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1 godz.

Lulas com molho mostarda e arroz

Lulas com molho mostarda e arroz

50 min

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1 godz.

Lulas guisadas

Lulas guisadas

50 min

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min

Empadão de atum

Empadão de atum

1 godz. 10 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Hiển thị tất cả