Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 31 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
8 Stück

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl und etwas mehr Braten
    20 g
  • Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Misopaste hell (siehe Tipp)
    25 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    20 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 521 mg
Chất đạm 14 g
Calo 895 kJ / 214 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả