Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
- 10 - 20 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 400 - 800 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Chất đạm
- 10.8 g
- Carbohydrate
- 37.5 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 610 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâte à pancakes
30min
Pâte brisée sucrée
1 Std. 50 Min
Pâte à crêpe
1 Std. 15 Min
Sauce béchamel
15 Min
Cuisson du riz
25 Min
Pâte à gaufre
1 Std. 30 Min
Cuisson du riz long blanc
35 Min
Viande hachée
35 Min
Crème fouettée
10 Min
Batch cooking - Recettes de base
2 Std. 5 Min
Caramel de base
25 Min
Pâte de base pour pain
24h 5 min