Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
- 10 - 20 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 400 - 800 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Chất đạm
- 10.8 g
- Carbohydrate
- 37.5 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 610 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce béchamel
15 Min
Pâte à crêpe
1h 15 min
Cuisson des pâtes
20min
Cuisson du riz jasmin
35 min
Sucre glace
5 min
Pâte de base pour pain
24 Std. 5 Min
Pâte brisée
5 min
Pâtes fraîches sans oeufs
1 godz. 35 min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20min
Yaourt à la vanille
12h 20min
Crème anglaise
15 Min
Crème pâtissière
15 Min