Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
TM6 TM5

Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)

2.5 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Oeufs et riz

  • 3 œufs de gros calibre
  • sel casher, Diamond Crystal®, au goût
  • poivre noir moulu, au goût
  • 225 g riz long grain
  • 995 g d'eau
  • 2 c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®

Légumes sautés

  • 45 g d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire
  • 255 g de brocoli ou 225 g de broccolini
  • 85 g d'oignons jaunes
  • 70 g de carottes
  • 85 g de poivrons rouges
  • 2 gousses d'ail
  • ½ c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
  • ¼ c. à thé de flocons de chili
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • sauce soja, au goût
  • huile de sésame, au goût

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1335 kJ / 319 kcal
Chất đạm
12 g
Carbohydrate
55 g
Chất béo
6 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
4 g
Natri
1041 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả