Các phiên bản tương thích
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 224 kJ / 53 kcal
- Chất đạm
- 1.7 g
- Carbohydrate
- 3.7 g
- Chất béo
- 3.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 92.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Arroz con tomate
30min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Borrajas y champiñones en conserva rehogados con beicon
20min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Coles de Bruselas a la mostaza
20min
Tostas de queso
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min