Các phiên bản tương thích
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
12
lonchas de cecina
hoặc 12 lonchas de jamón serrano - 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 400 g de agua
- 50 g de avellanas
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de arándanos congelados
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 852 kJ / 203 kcal
- Chất đạm
- 9.9 g
- Carbohydrate
- 2.2 g
- Chất béo
- 17.2 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 547.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 Min
Zanahorias baby aliñadas
20 min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Berenjenas al ajillo
50 Min
Papas arrugadas con mojo verde
45min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Guisantes al natural
2 Std. 10 Min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Asadillo de judías verdes
40 Min
Chucrut
96 Std.
Timbales de brócoli
45min