Các phiên bản tương thích
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
12
lonchas de cecina
hoặc 12 lonchas de jamón serrano - 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
- 400 g de agua
- 50 g de avellanas
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de arándanos congelados
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 852 kJ / 203 kcal
- Chất đạm
- 9.9 g
- Carbohydrate
- 2.2 g
- Chất béo
- 17.2 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 547.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Patatas duquesa
1 godz. 30 min
Puré de coliflor
40min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1hod. 40min
Biscotti de pistachos y arándanos
1 godz. 30 min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3 Std.
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 godz.
Champiñones rellenos con verduras
1 godz.
Crumble de almedras y verduras
1 godz.
Bolitas de arroz con tomate
40min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1hod. 40min