Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina de repostería (y un poco más para espolvorear)
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 79 kJ / 19 kcal
- Chất đạm
- 0.68 g
- Carbohydrate
- 1.88 g
- Chất béo
- 0.96 g
- Chất xơ
- 0.29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bao buns de cerdo
2 godz.
Tortitas con frutos secos
15min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 godz. 50 min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 godz. 35 min
Sándwiches de pepino ingleses
45 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Snacks de amaranto y mijo
50 Min
Roscos de chocolate y almendra
50 Min
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
2 godz.
Fajitas veganas con tofu
25 Min