Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
4.3 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε φέτες (2 χλστ.)
    20 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε λωρίδες
    150 γρ.
  • καρότα ξεφλουδισμένα, σε λωρίδες
    150 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
    300 γρ.
  • λευκό πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • ζάχαρη
    1 πρέζα

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 533 mg
Chất đạm 11.8 g
Calo 1071 kJ / 256 kcal
Chất béo 18.2 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 112.5 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Λειτουργίες TM6 22 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

5.0(3)

1h

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

4.5(20)

55 phút

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Không có đánh giá

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Không có đánh giá

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 phút

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(2)

45 phút

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 phút

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

4.0(2)

35 phút

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 phút

Ρύζι με θαλασσινά

Không có đánh giá

Κριθαρότο με θαλασσινά

4.6(9)

40 phút

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả