Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua
- 200 g de zanahorias en rodajas
- 500 g de batatas en trozos de 2-3 cm
- 500 g de patatas en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 pellizcos de romero seco desmenuzado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 810 kJ / 193 kcal
- Chất đạm
- 3.3 g
- Carbohydrate
- 34.6 g
- Chất béo
- 5.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 464.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Patatas duquesa
1h 30min
Puré de coliflor
40 min.
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Biscotti de pistachos y arándanos
1h 30min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 min.
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3 Std.
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1h
Champiñones rellenos con verduras
1h
Crumble de almedras y verduras
1h
Bolitas de arroz con tomate
40 min.
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1 Std. 40 Min