Thiết bị & Phụ kiện
Pasteles de pollo mediterráneo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
8 unidades
Nguyên liệu
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla morada en dos
-
150 g de morrón verde en trozos
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas finas
-
960 g de muslo de pollo sin piel deshuesada en cubos
-
200 g de puré de tomate200 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomillo fresco
-
1 cucharadita de orégano fresco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de aceitunas negras sin carozo picadas
-
600 g de agua
-
1 cucharada de caldo concentrado casero de pollo1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de couscous y un poco para terminar el plato
-
2 cucharadas de aceite de oliva para terminar el plato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Chất đạm
39 g
Calo
1865 kJ /
446 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSancocho panameño
50 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30 Min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 Min
Mixiotes de carnero
13 Std. 30 Min
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
1 Std.
Sándwich cubano
1 Std.
Albóndigas de cordero con pan batbout
1 Std. 35 Min
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 Min
Seco de res
1 Std. 35 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4 Std.