Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1 40 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 portions

Nguyên liệu

  • grapeseed oil plus extra to grease
    60 g
  • apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
    300 g
  • water
    500 g
  • banana flesh reserved, peel cut into pieces
    1
  • rolled oats
    90 g
  • wholemeal spelt flour
    125 g
    125 g plain flour
  • baking powder
    2 tsp
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • honey
    80 g
    80 g pure maple syrup
  • walnuts or nuts of choice (optional)
    50 g
  • sugar to sprinkle

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 116.2 mg
Chất đạm 3.2 g
Calo 747.5 kJ / 178.7 kcal
Chất béo 8.4 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 24.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả