Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g grapeseed oil, plus extra to grease
- 500 g water
- 300 g apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
- 1 banana, flesh reserved, peel cut into pieces
- 90 g rolled oats
- 125 g plain flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- 80 g pure maple syrup
- 50 g walnuts or nuts of choice (optional)
- sugar, to sprinkle
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 747.5 kJ / 178.7 kcal
- Chất đạm
- 3.2 g
- Carbohydrate
- 24.1 g
- Chất béo
- 8.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 2.4 g
- Natri
- 116.2 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChocolate and pear cake
1hod. 30min
Coconut oat biscuits
45 Min
Classic madeleines
24 Std. 30 Min
Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)
28h
Simple butter biscuits
3h 20min
Chocolate hot cross buns
2h 40min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Banoffie pie
26h 30 min
Mini fruit cakes
25h 40min
Layered Jaffa® slice
2 godz. 30 min
Buttermilk rusks
29h 25 min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min