Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

4.1 41 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 50 g de carotte coupée en morceaux
  • 50 g de courgette coupée en morceaux
  • 50 g de navet coupé en morceaux
  • 200 g d'eau
  • 2 c. à soupe de graine de couscous (environ 25 g)
  • 1 c. à café de beurre

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g
Calo 448 kJ / 107 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả