Các phiên bản tương thích
Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de bulbes de fenouil, coupés en morceaux
- 180 g d'eau
- 70 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 80 g de filet de sole, coupé en morceaux
- ½ c. à café d'huile d'olive extra vierge
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 368 kJ / 87 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFlans saumon-courgette
1j
Purée de petits pois, pommes de terre et poulet
45min
Petit mijoté de bœuf à la courgette - à partir de 12 mois
25 menit
Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois
20min
Crème de tomate au poulet - à partir de 12 mois
25 menit
Crêpes mille trous et coulis de fraises
55 Min
Jambon aux asperges - à partir de 12 mois
30min
Purée de butternut et roulé de veau
50min
Burger de poisson
2h 10 min
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40min
Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois
5 menit
Purée de maïs et bouquets de brocoli - à partir de 12 mois
25 menit