Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • sementes de girassol lavadas
    100 g
  • água mais q.b. p/ o molho
    230 g
  • vinho branco (không bắt buộc)
    10 g
  • cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
    100 g
  • azeite
    50 g
  • chalota cortada em metades
    60 g
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¾ c. chá de
  • molho de soja (không bắt buộc)
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 257.3 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 445.8 kJ / 106.5 kcal
Chất béo 7.5 g
Chất xơ 16.7 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả