Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.4 18 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porcí

Nguyên liệu

  • 100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů jáhel
  • 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
  • 400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 100 gramů mléka
  • 2 vejce
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • ½ - 1 čajová lžička kari
  • ¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1216.5 mg
Chất đạm 28.3 g
Calo 1483.5 kJ / 354.3 kcal
Chất béo 14.3 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 7.5 g
Carbohydrate 31.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả