Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Dinh dưỡng
- trên 30 g
- Calo
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 5.3 g
- Chất béo
- 3.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 35.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Simple Turkey Gravy
25min
Red Onion Gravy
25min
Bread Sauce
1 Std. 25 Min
Beetroot and Mint Jelly
1h
Apple Sauce
15 min
Bread Sauce
1 Std. 25 Min
Horseradish and Chickpea Dip
10 dk
Stilton and Walnut Pâté
5min
Padrón Pepper Pesto
4u. 15min
Pistachio Butter
5min
Roasted Garlic Dip
1 godz. 15 min
Hot Crab Dip
35min