Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 9 oz basmati rice
- 2 ½ oz urad dal (black lentils), skinless, split
- 1 ½ oz chana dal (chickpeas), skinless, split
- 1 tsp fenugreek seeds (methi seeds)
- 35 ½ oz water, divided, plus extra to sprinkle
- 1 oz lemon juice
- 1 tsp salt
-
1 ½
oz ghee
hoặc 1 ½ oz coconut oil (for vegan)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1937.3 kJ / 463 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 72 g
- Chất béo
- 14.8 g
- Chất béo bão hòa
- 11.3 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 0.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Basic Quinoa
35 min
Turkey Taco Bowl
1h
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Squid and Shrimp Risotto
1h
Basic Farro
35 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min
One Pot Cheeseburger Helper
45min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Meat Sauce
1h 45min