Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di lenticchie
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
30 g
Calo
2312 kJ /
554 kcal
Chất béo
31 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di patate
1 godz. 5 min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Mousse di tonno
5 min
Muffin di frittata con il Nester
50 min
Green Power Salad
20 min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Pane all'aglio
15 min
Blinis
1 godz.
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Brak ocen
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 godz. 30 min