Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 972 kJ / 232 kcal
- Chất đạm
- 14.3 g
- Carbohydrate
- 2.3 g
- Chất béo
- 1.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.7 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 627.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gofres clásicos de feria
2h 20min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1 Std. 30 Min
Scones de calabaza
1 Std.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 Min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas Low carb
20 Min
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1 Std. 15 Min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6 godz. 5 min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min
Corona de Pascua (Challah)
1 Std. 45 Min
Huevos rancheros
30 Min