Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 aubergine (approx. 300 g)
- 3 mint leaves, washed
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 10 g lemon juice
- 20 g plain yoghurt
- 15 g olive oil
- 2 tsp tahini
- 1 garlic clove, small
- Dinh dưỡng
- trên 30 g
- Calo
- 120.4 kJ / 28.8 kcal
- Chất đạm
- 0.7 g
- Carbohydrate
- 3.1 g
- Chất béo
- 1.8 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 1.5 g
- Natri
- 2.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salsa Verde
10min
Red Onion Gravy
25min
Cheese Sauce
15min
Cranberry Sauce
1 godz.
Smoked Salmon Pâté
5min
Simple Turkey Gravy
25min
Peppercorn Sauce
30 min
Bread Sauce
1 godz. 25 min
Chicken Liver Parfait
2 Std. 40 Min
Mayonnaise
5min
Christmas Bread Sauce
15min
Hollandaise Sauce
15min