Thiết bị & Phụ kiện
Linsen-Apfel-Eintopf mit Schweinefleisch
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Olivenöl70 g
-
Knoblauchzehen3
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Schweinefleisch, sehnenfrei in Würfeln (3 cm), trocken getupft250 g
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Zwiebeln halbiert250 g
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Möhren in Stücken120 g
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Äpfel, säuerlich geschält, in Würfeln (3 cm)200 g
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Wasser700 g
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grüne Linsen, getrocknet gespült und abgetropft200 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Apfelessig (không bắt buộc)2 EL
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Lorbeerblätter2
-
Thymian (không bắt buộc) und etwas mehr zum Bestreuen2 Zweige
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
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Sahne (không bắt buộc)50 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
26 g
Calo
2256 kJ /
539 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
11.8 g
Carbohydrate
57 g
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