Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 dientes de ajo pelados
  • 10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 10 g de aceite de ajonjolí
  • 400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
  • 160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
  • 50 g de champiñones hidratado
    50 g de hongos, frescos
  • 20 g de chícharos
  • 8 cditas de salsa de soya
  • 12 cdas agua
  • 950 g de agua
  • 200 g de arroz basmati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 966 mg
Chất đạm 28 g
Calo 1731 kJ / 414 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SALUDABLE 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bisteces para dos TM6

4.5(67)

35 phút

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

4.4(147)

1h 30 phút

Pacholas

4.5(114)

35 phút

Estofado cremoso de pollo en mostaza

4.5(150)

40 phút

Bisteces a la mexicana

4.7(265)

30 phút

Fajitas de res con verduras salteadas

4.6(154)

30 phút

Papas con chorizo

4.1(80)

40 phút

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

4.6(215)

1h

Lentejas con res y plátano macho

4.7(112)

45 phút

Entomatado de cerdo

4.7(169)

1h

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

4.7(276)

50 phút

Pastel azteca

4.7(209)

1h

 Hiển thị tất cả