Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g water
- 90 g broccoli florets, washed, halved if large
- 90 g courgette, washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
- lemon juice, for serving (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 30 g
- Calo
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Chất đạm
- 0.6 g
- Carbohydrate
- 1.3 g
- Chất béo
- 0.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 0.2 g
- Natri
- 8.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Carrot Purée - from 6 months
20 Min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30 Min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 Min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 Min
Cereal and fruit purée
20 Min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1h 55min
Apples and Prunes - from 6 months
15 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 dk
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 dk
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 Min