Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes
4.6 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • filetes de pescada cortados em três
    300
  • curgete cortada em lâminas
    150 g
  • ervilhas
    150 g
  • corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
    6
  • espargos verdes
    8
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • salsa só as folhas
    2 c. sopa de
  • água
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 48 g
Calo 1720 kJ / 411 kcal
Chất béo 17 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2014 150 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

4.8(37)

35 phút

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(62)

25 phút

Peixe ao sal

Peixe ao sal

4.8(87)

1h

Açorda de marisco

Açorda de marisco

4.4(108)

30 phút

Pota à americana

Pota à americana

4.5(134)

40 phút

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

4.4(24)

2h 30 phút

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

4.6(26)

1h

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.3(10)

40 phút

Risoto de polvo

Risoto de polvo

4.6(42)

1h 20 phút

Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

4.7(39)

45 phút

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

4.7(336)

1h

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

4.0(15)

1h

 Hiển thị tất cả