Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes
4.6 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • filetes de pescada cortados em três
    300
  • curgete cortada em lâminas
    150 g
  • ervilhas
    150 g
  • corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
    6
  • espargos verdes
    8
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • salsa só as folhas
    2 c. sopa de
  • água
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 48 g
Calo 1720 kJ / 411 kcal
Chất béo 17 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2014 150 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polvo guisado do Faial

4.8(27)

1 Std. 10 Min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(81)

50 Min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

4.6(16)

40 Min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.4(54)

1 Std. 20 Min

Cavala à tanoeiro

4.6(15)

55 Min

Penne com húmus e atum

4.2(56)

30 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.4(28)

25 Min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

4.5(51)

20 Min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1 Std. 20 Min

Robalo a vapor com molho de lima

4.7(18)

35 Min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

4.5(78)

1 Std. 5 Min

Puré de acelgas com dourada

4.8(5)

30 Min

 Hiển thị tất cả