Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

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chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
½
Blattspinat, frisch
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zucker
¼ TL
rote Paprika (à 150 g)
2
Eier
2
Wasser
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 141 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1028 kJ / 245 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 10 g

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