Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 144 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porzione

Nguyên liệu

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (không bắt buộc)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (không bắt buộc)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (không bắt buộc)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 341 mg

Chất đạm 10 g

Calo 1670 kJ / 399 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gustoso equilibrio 7 Công thức
Ý

Il tuo Cookidoo 2025 10 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini bagel farciti

4 Std. 30 Min

Brioche vegana con frutta secca

2 Std.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 Std.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 Std. 30 Min

Uova mostruose

30 Min

Pane alle zucchine e carote con semi

2 Std.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1 Std.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 Min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 Min

Coroncine di pan brioches alla crema gianduia

50 Min

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Hiển thị tất cả