Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di acqua
  • 6 uova medie
  • 16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
  • 10 foglie di basilico fresche lavate
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
  • 3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 434 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1682 kJ / 402 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả