Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

Salsa alla cannella e cardamomo
  • 60 g di sciroppo di acero
    60 g di miele
  • 3 cucchiaini di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
  • 1000 g di acqua di cocco
  • 100 g di chicchi di amaranto
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 90 g di avena, decorticata
  • 80 g di chicchi di miglio
  • 40 g di semi di lino

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 8.3 g
Calo 1211 kJ / 289 kcal
Chất béo 5.9 g
Carbohydrate 50.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả