Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1416 kJ / 338 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất xơ
- 4.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 Min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Coleslaw
10 min
Salată de varză cu curry
10 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min
Roșii umplute cu ton
35 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min