Kochbananen-Eintopf

Kochbananen-Eintopf

4.3 120 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    30 g
  • Curry
    2 TL
  • Wasser
    200 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Zucker
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Kochbananen in Scheiben (ca. 1 cm)
    2
  • rote Paprika in feinen Streifen
    1
  • Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
    400 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 12 g
Calo 2038 kJ / 487 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 11 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả