Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (không bắt buộc)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 344.4 mg
Chất đạm 14.5 g
Calo 970 kJ / 232 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả