Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g salmão s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
-
100
g chalota cortada em lâminas
hoặc 100 g cebola cortada em lâminas - 1 folha de louro
- 35 g azeite
- 8 ovos
- 200 g leite de coco
- 50 g agrião s/ talos
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1735 kJ / 415 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 35 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pãezinhos macios de leite
1h 45min
Quiche de legumes
50 min
Empanadas de atum
1 Std.
Merendas com massa de piza
1u. 10min
Quiche de presunto e Camembert
1 Std.
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Croquetes de atum
1 Std. 30 Min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 Std.
Pataniscas de bacalhau
50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min