Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porciones

Nguyên liệu

  • aguacate solamente la pulpa
    1
  • de espinaca baby fresca
    30 g
  • de plátano congelado y en trozos
    300 g
  • de matcha
    2 cditas
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de extracto de vainilla natural
    1 cdita
  • de miel de maple
    10 g
    10 g de miel de agave
  • de blueberry
    40 g
  • de fresas en cubos (1 cm)
    40 g
  • de plátano deshidratado o en chips
    2 cdas
  • cacao nibs
    2 cditas
  • de pistaches descascarillados sin sal
    2 cdas
  • de hojuelas de coco natural
    2 cdas

Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 534 kcal / 2233 kJ
Chất đạm 9 g
Chất béo 32 g
Carbohydrate 45 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 10 g
Natri 19 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả