Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie
4.5 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 aguacate solamente la pulpa
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 300 g de plátano congelado y en trozos
  • 2 cditas de matcha
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 10 g de miel de maple
    10 g de miel de agave
  • 40 g de blueberry
  • 40 g de fresas en cubos (1 cm)
  • 2 cdas de plátano deshidratado o en chips
  • 2 cditas cacao nibs
  • 2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 19 mg
Chất đạm 9 g
Calo 2233 kJ / 534 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30 phút

Waffles

4.1(153)

40 phút

Torta de chilaquiles de la Condesa

4.5(52)

35 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(326)

20 phút

Huevos en el Molde Universal

5.0(3)

15 phút

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Không có đánh giá

Tamal Pink Power

4.4(8)

1h 40 phút

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Không có đánh giá

Huevos pochados

3.5(2)

15 phút

Pan calabaza

5.0(2)

2h 30 phút

Bollitos de yogurt con nuez y granola

5.0(1)

1h 40 phút

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6(7)

8h

 Hiển thị tất cả