Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
2 porciones
Nguyên liệu
-
120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
-
50 g de copos de avena
-
40 g de linaza
-
250 g de leche de avena250 g de leche
-
30 g de nuez pecana
-
180 g de yogur, cualquier tipo180 g yogur natural alto en proteínas
-
2 cditas de miel o al gusto
-
2 cdas de matcha
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
103.7 mg
Chất đạm
22.7 g
Calo
2000 kJ /
478 kcal
Chất béo
22.7 g
Chất xơ
12 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
52.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mujeres 50+
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Barritas energéticas
40 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos pochados
15 phút
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 phút
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 phút
Smoothie proteico con espinacas
5 phút
Hotcakes de aguacate
20 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 phút
Atole de guayaba
40 phút
Hot cakes de avena y chía
25 phút
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h