Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 doses

Nguyên liệu

Molho
  • iogurte natural
    150 g
  • mostarda
    1 c. sopa de
  • limão só a raspa
    1
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
Espetadas e arroz
  • limões (raspa e sumo)
    2
  • laranja só a raspa
    1
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • alecrim
    1 c. sopa de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • mel
    1 c. sopa de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    40 g
  • lombo de tamboril cortado em cubos
    200 g
  • lombo de salmão cortado em cubos
    200 g
  • água
    1000 g
  • arroz jasmine
    250 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 46 g
Calo 4184 kJ / 1000 kcal
Chất béo 43 g
Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả