Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
80
g rábano fresco cortado em pedaços
(không bắt buộc)
hoặc 80 g rabanete cortado em pedaços (không bắt buộc) - 400 g queijo-creme
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g manteiga
- 100 g leite
- 100 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 gemas de ovo
- 4 claras de ovo
- 150 g salmão fumado cortado em tiras
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1924 kJ / 460 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 33 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLinguini com camarão e cogumelos
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Feijoada de chocos
45min
Empadão de peixe
1h
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Massada de lulas
35min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lasanha de atum
1h
Douradas ao vapor
40min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Lulas guisadas
50min