Tamale Pie (Anna) Metric
TM6 TM5

Tamale Pie (Anna) Metric

5.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Dough

  • 185 g lard, room temperature
    hoặc 185 g vegetable shortening, room temperature
  • 510 g maize meal, nixtamalised (masa harina), instant for tamales
  • 625 g chicken broth, lukewarm
  • 2 tsp salt
  • 2 tsp baking powder

Green Sauce and Vegetables

  • 500 g green tomatillos, quartered
  • 2 garlic cloves, peeled
  • 100 g onions, in segments (0.5 cm)
  • 3 serrano chillies, destemmed, deseeded
  • 300 g water
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp sugar
  • 200 g zucchini, diced
  • 100 g onions, diced (0.5 cm)
  • 100 g poblano chillies, peeled, cut into strips (see Tip)
  • 100 g sweetcorn kernels, fresh

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1364 kJ / 326 kcal
Chất đạm
4 g
Carbohydrate
24 g
Chất béo
25 g
Chất béo bão hòa
9 g
Chất xơ
3 g
Natri
1440 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả