Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dough
-
185
g lard, room temperature
hoặc 185 g vegetable shortening, room temperature - 510 g maize meal, nixtamalised (masa harina), instant for tamales
- 625 g chicken broth, lukewarm
- 2 tsp salt
- 2 tsp baking powder
Green Sauce and Vegetables
- 500 g green tomatillos, quartered
- 2 garlic cloves, peeled
- 100 g onions, in segments (0.5 cm)
- 3 serrano chillies, destemmed, deseeded
- 300 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp sugar
- 200 g zucchini, diced
- 100 g onions, diced (0.5 cm)
- 100 g poblano chillies, peeled, cut into strips (see Tip)
- 100 g sweetcorn kernels, fresh
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1364 kJ / 326 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 24 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất béo bão hòa
- 9 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 1440 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCheese crackers
2h 30min
Sourdough Baguettes
15u.
Mushroom pie
1 Std. 40 Min
Quiche Lorraine
50min
Pizza Margherita
2h 10min
Quiche Lorraine
50min
Buckwheat Crêpes
Brak ocen
Ghostly Pizza
2h 10min
Cranberry Bacon Stuffing
10min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Hamburger Buns with Stout Beer
3 Std.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min