Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
BABAGANOUSH<br>
- 2 - 3 berenjenas (aprox. 500 g)
- 5 hojas de menta fresca
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de jugo de limón
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de tahini
hoặc 2 cucharadas de gomasio - 1 cucharadita de sal
-
1
diente de ajo
hoặc ½ cucharadita de asafétida en polvo - 1 pellizco de pimienta molida
CRACKERS DE SEMILLAS
- 50 g de semillas de lino
- 180 g de almendras enteras con piel
- 50 g de semillas de chía
- ½ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de agua
- 1 huevo
- ½ cucharadita de orégano seco
- ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de cúrcuma molida activada con pimienta negra
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 668 kJ / 160 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 13 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGalletitas de manteca
50 Min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Barritas de granola
1h 10min
Empanadas de camarón de la Viga
45 Min
Bao buns de cerdo
2h
Tortitas con frutos secos
15min
Tortilla de coleslaw
25min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Gyoza (dumplings)
1 Std. 30 Min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35min