Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 raciones

Nguyên liệu

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (không bắt buộc)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 29 mg

Chất đạm 9 g

Calo 1571 kJ / 374 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 14 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 144 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gofres

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 phút

Gofres clásicos de feria

2h 20 phút

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2h 45 phút

Zumo de naranja y zanahoria

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 phút

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 phút

Batido verde con kiwi

10 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Sobaos

30 phút

Batido de plátano y anacardos

5 phút

Hiển thị tất cả