Thiết bị & Phụ kiện
Salade de lentilles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Les lentilles
-
1200 g d'eau
-
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
-
½ c. à café de sel
La salade
-
40 g de pignons de pin
-
80 g d'oignon rouge coupés en deux
-
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
40 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
-
100 g de mâche
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
-
200 g de feta en dés (1 cm)
-
50 g d'olives kalamata, dénoyautées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
2312 kJ /
554 kcal
Chất béo
31 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - Hiver 2020
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crudités
10 phút
Velouté de courgettes au fromage frais
35 phút
Salade de haricots verts aux lardons
40 phút
Poke bowl
35 phút
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Không có đánh giá
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 phút
Pâtés au thon avec le Nester
Không có đánh giá
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Không có đánh giá
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Không có đánh giá
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 phút
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 phút
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Không có đánh giá