Salade de lentilles
TM6 TM5

Salade de lentilles

4.7 (38 đánh giá)

Nguyên liệu

Les lentilles

  • 1200 g d'eau
  • 250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café de sel

La salade

  • 40 g de pignons de pin
  • 80 g d'oignons rouges, coupés en deux
  • 70 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
  • 100 g de mâche
  • 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés, partagés dans la longueur
  • 200 g de feta, en dés (1 cm)
  • 50 g d'olives kalamata, dénoyautées

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2312 kJ / 554 kcal
Chất đạm
30 g
Carbohydrate
31 g
Chất béo
31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả