Salade de lentilles

Salade de lentilles

4.7 39 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

Les lentilles
  • d'eau
    1200 g
  • de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
    250 g
  • de sel
    ½ c. à café
La salade
  • de pignons de pin
    40 g
  • d'oignons rouges coupés en deux
    80 g
  • de tomates séchées à l'huile égouttées
    70 g
  • de poivrons rouges grillés, en conserve
    100 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • gousse d'ail
    1
  • de vinaigre aromatisé aux herbes
    20 g
  • de mâche
    100 g
  • de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
    50 g
  • de feta en dés (1 cm)
    200 g
  • d'olives kalamata, dénoyautées
    50 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 554 kcal / 2312 kJ
Chất đạm 30 g
Chất béo 31 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả