Cauliflower Rice

Name: Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 450 g cauliflower; 500 g water

4.6 177 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
450 g
water
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.8 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 117.7 kJ / 28.1 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 5.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Basics 17 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Keto 45 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Homemade Hero 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carrot and Swede Mash

4.6(136)

20 min

Naan Bread with Onion and Cumin

4.5(144)

1 h 30 min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

4.6(44)

5 min

Root Vegetable Gratin

4.5(12)

1 h

Peshwari Naans

4.4(49)

2 h

Kimchi

4.6(34)

51 h

Honey Glazed Carrots

4.0(35)

30 min

Brinjal Pickle (Aubergine Pickle)

4.3(13)

30 min

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(130)

20 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3(17)

30 min

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(91)

50 min

Vegetable Spring Rolls

4.0(3)

2 h 10 min

Hiển thị tất cả