Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 746 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (không bắt buộc)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 220 mg
Chất đạm 3 g
Calo 416 kJ / 99 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Auftakt-Meister 10 Công thức
Áo
Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Công thức
Áo
Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Công thức
Áo
Show Kochen 25 Công thức
Áo
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(104)

50 phút

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

4.4(281)

35 phút

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(194)

40 phút

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(183)

1h 20 phút

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9(359)

40 phút

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.0(6)

50 phút

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2h

Festliche Lachs-Pasteten

4.0(4)

4h 20 phút

Coleslaw

4.1(508)

10 phút

Palatschinken-Raketen

4.9(7)

50 phút

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

3.7(7)

1h 45 phút

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

4.6(250)

30 phút

 Hiển thị tất cả