Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 757 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (không bắt buộc)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 220 mg

Chất đạm 3 g

Calo 416 kJ / 99 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Auftakt-Meister 10 Công thức
Áo

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Công thức
Áo

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Công thức
Áo

Show Kochen 25 Công thức
Áo

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdäpfelsalat

55 phút

Coleslaw

40 phút

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35 phút

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1h 40 phút

Asia-Coleslaw

15 phút

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45 phút

Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat

40 phút

Griechischer Weißkrautsalat

2h 15 phút

Auberginensalat - Baba Gannuş

1h

Kichererbsenpaste - Humus

13h

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5h 10 phút

Lachstatar auf Avocadomus

15 phút

Hiển thị tất cả