Thiết bị & Phụ kiện
Muffins de plátano y espinacas
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
20 g de semillas de lino
-
60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
155 mg
Chất đạm
3 g
Calo
610 kJ /
147 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 143
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTronco de Navidad con praliné
2h 20 phút
Tronco de Navidad
8h 30 phút
Brazo de gitano
3h
Tarta de queso estilo "La Viña"
2h
Tronco navideño especiado
1h
Tarta de turrón
1h 20 phút
Tronco navideño de chocolate
2h 30 phút
Tarta de limón y merengue
3h
Tarta de queso (New York cheesecake)
3h 15 phút
Árbol de Navidad de chocolate
1h 30 phút
Tarta a las tres leches
12h 45 phút
Rollo suizo relleno de melocotón
1h 30 phút