Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de semillas de lino
- 60 g de copos de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinacas baby frescas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 plátanos (aprox. 250 g)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 610 kJ / 147 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 155 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Brazo de gitano
3hod.
Tarta de queso estilo "La Viña"
2h
Tarta a las tres leches
12h 45min
Tarta de piña al revés
40min
Rainbow cake (tarta arcoíris)
2 Std. 45 Min
Bizcocho genovés
1h 50min
Brownies de chocolate blanco y pistachos
35min
Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi
2hod. 30min
Tarta de Santiago
1 Std. 10 Min
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Brownie rápido
25min
Tarta de chocolate
40min